Rund 5 Millionen Deutsche trainieren regelmässig in Fitness-Studios. Weit über die Hälfte davon sind Frauen.
Speziell an sie wendet sich dieser Ratgeber, der Einblick in die Besonderheiten der weiblichen Anatomie gibt.
Präzise Zeichnungen zeigen Übungen zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen und zum gezielten Training von Problemzonen.
Muskel-Guide speziell für Frauen
Gezieltes Training - Anatomie. 480 Farbabb., Zeichn.. 135 S.. 567 g. 2004. 2.A.
Kartoniert.
Verlag: BLV
Klappentext:
Bodystyling speziell für Frauen: gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken;
weibliche Anatomie und Muskelfunktionen; alle Übungen mit einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen.
Speziell an sie wendet sich dieser Ratgeber, der Einblick in die Besonderheiten der weiblichen Anatomie gibt.
Präzise Zeichnungen zeigen Übungen zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen und zum gezielten Training von Problemzonen.
Muskel-Guide speziell für Frauen
Gezieltes Training - Anatomie. 480 Farbabb., Zeichn.. 135 S.. 567 g. 2004. 2.A.
Kartoniert.
Verlag: BLV
Klappentext:
Bodystyling speziell für Frauen: gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken;
weibliche Anatomie und Muskelfunktionen; alle Übungen mit einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen.
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